Noticias

Test de Fargerström: con este simple cuestionario sabrás si sufres adicción al cigarrillo

Muchas personas fuman tabaco a diario, pero a pesar de esta costumbre no logran reconocer que tienen una adicción o, por el contrario, reconocen que lo

Radio Corazón |

: Alonso Aranda

Lo más importante para realizar una encuesta de este tipo es la honestidad al momento de responder.

Muchas personas fuman tabaco a diario, pero a pesar de esta costumbre no logran reconocer que tienen una adicción o, por el contrario, reconocen que lo hacen en exceso pero no generan conciencia respecto a que es un problema.

Una manera sencilla para reconocer el tabaquismo, es responder a preguntas que ayuden a identificarlo. Un cuestionario usado para este proceso es el Test de Fagerström, que consiste en seis preguntas, cada una asociada a un puntaje.

En cada pregunta, el usuario debe responder y sumar el puntaje asignado. Es importante contestar con honestidad.

Una vez con el puntaje de cada respuesta, debe sumar los números y obtener un total. Entre el 0-2 se considera una dependencia muy baja; 3-4, dependencia baja; 5, dependencia moderada; 6-7, dependencia alta; y entre 8-10, dependencia muy alta.

Los expertos dicen que si a la pregunta sobre la cantidad de cigarrillos que fuma, la respuesta es más de 20 al día, si fuma después de media hora de haberse despertado, o si tiene que parar su actividad diaria por fumar, entonces se presenta un puntaje sobre 6 y se considera que la persona tiene una adicción bastante fuerte al tabaco.

Foto: Shutterstock.



Lo más reciente

Restricción vehicular 2026: estas son las patentes que no pueden circular en Santiago este miércoles 6 de mayo

La restricción vehicular tiene la finalidad de proteger la calidad del aire. De este modo, diversos vehículos no pueden circular en Santiago.

Lluvia en Santiago: Jaime Leyton reveló en Mega cuándo llegan las precipitaciones a la capital

En la mañana de este martes, el meteorólogo de Mega reveló el pronóstico del tiempo y dio a conocer cuándo iniciaría la lluvia en Santiago. Revisa las palabras del especialista.

KidZania sorprende con «Noche de Amigos»: cuándo es y los detalles de este evento exclusivo para adultos en Santiago

El evento es exclusivo para mayores de 18 años, quienes podrán disfrutar de las más de 60 actividades del parque de KidZania.

Salir de la versión móvil